보라색감자효능 (1) 썸네일형 리스트형 엄지의 제왕 보라색 감자 파로 혈당 다이어트 2025년 9월 16일 화요일 오후 8시 10분 MBN'엄지의 제왕'에서는 ' 한 번에 뺀다 혈당 다이어트 성공비책'을 방송했습니다. 혈당 잡고 16kg 감량한 비결 보라색 감자를 먹어라. 혈당 낮추고 살 빼려면 호랑이처럼 걸어라. 혈당과 체중 관리에 도움 되는 파로를 아래에서 자세히 설명합니다. 보라색감자 구매하기보라색 감자를 본 적이 있나요? 오늘은 이 신비한 보라색 감자에 대해 알아보아요보라색 감자 효능 일반 감자와 비슷한 영양소가 있고 더 많은 미네랄이 함유되어 있어요 1. 일반 감자보다 혈당에 미치는 영향이 적어요혈당지수 GI를 살펴보면 흰색 감자는 GI 이가 93 보라색 감자는 GI 이가 77이에요 두 감자 모두가 혈당지수 70이 넘는 혈당지수가 높은 식품이지만 자색 감자는 식물화합물인 .. 이전 1 다음
