2026년 4월 30일 목요일 오후 9시 35분 EBS'한국기행'에서는 거제 외포항 봄멸치와 거제 1박3식 밥주는 민박집을 방송했습니다. 몸만 가면 상다리 부러지도록 진수성찬이 3끼나 나오는 밥주는 민박집인데요. 아래에서 한국기행 거제 봄멸치 이수도 1박3식 밥주는 민박집 '어부의만찬'의 예약을 쉽게 하시고 방문해 보세요.

한국기행 거제 이수도 1박3식 밥주는 민박집 예약>
이수도 어부의만찬
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4부. 봄 멸치 먹어봤어요?
봄이 오면 진풍경이 펼쳐진다는 거제 외포항. 항구에 줄줄이 늘어선 배들은 지금 ‘봄 멸치’와 행복한 사투 중!


국민 반찬으로 손꼽히는 멸치는 사철 만날 수 있는 흔한 생선이지만, 그럼에도 멸치 크기가 커지는 봄에 먹는 멸치는 별미로 꼽힌다는데. 싱싱한 횟감으로 맛볼 수 있기 때문이다.
어업을 시작한 지 40년째인 신경환 선장. 어린 시절 돈을 벌기 위해 원양어선을 탔던 것을 계기로 자연스럽게 바다와 인연을 맺었다는데. 멸치 조업은 올해로 6년째, 아직은 스스로 초보 선장이란다. 선원들이 구호에 맞춰 1km가 넘는 거대한 유자망을 털어내면 생명력 넘치는 은빛 멸치들이 한가득!


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갓 잡은 싱싱한 멸치들이 향하는 곳은 1박 3식으로 유명한 밥 잘 주는 섬, 이수도. 민박집을 운영한 지 10년이 다 되어가는 정서운 씨는 멸치를 잡는 남편 덕분에 봄이면 특별한 멸치 한 상을 차려 낸다. 멸치 회무침부터 멸치조림, 멸치젓갈까지. 기름기 가득 오른 봄 멸치의 참맛을 느껴본다.
1. 밥 걱정 없는 여행의 시작, 이수도 1박 3식의 매력


매일 아침 "오늘 뭐 먹지?" 고민하는 게 일상인 분들에게 이수도는 그야말로 천국 같은 곳입니다.
거제 외포항에서 배를 타고 10분만 들어가면 닿는 작은 섬, 이수도! 요즘 이곳이 유명해진 이유는 바로 1박 3식 시스템 때문인데요.
숙박비에 점심, 저녁, 그리고 다음 날 아침 식사까지 포함되어 있어 말 그대로 몸만 가면 되는 여행지입니다.


여기는 세 끼 식사가 나오는 동안 반찬이 단 하나도 겹치지 않더라고요. 점심에는 깔끔한 해산물 위주로 입맛을 돋우고, 저녁에는 화려한 메인 회와 해산물 모둠이 상을 가득 채웁니다.
다음 날 아침은 속을 편안하게 해주는 미역국과 생선구이가 나와서 마지막까지 제대로 대접받는 기분을 느끼게 해줍니다.
주방 이모님들 손맛이 어찌나 좋은지 나물 하나하나 간이 딱 맞고, 해산물은 비린내 없이 싱싱함이 그대로 살아 있었습니다.
2. 입안 가득 퍼지는 봄의 맛, 외포항 멸치의 참맛


이번 여행의 하이라이트는 단연 봄 멸치였습니다.
보통 멸치라고 하면 국물용이나 밑반찬용 작은 멸치를 떠올리시죠? 하지만 봄철 거제 외포항에서 만나는 멸치는 크기부터가 다릅니다.
이 시기에는 멸치가 살이 통통하게 오르고 기름기가 가득해서 싱싱한 횟감으로 먹기에 딱 좋거든요.
어부의 만찬과 연계된 신경환 선장님은 어업 경력만 40년이 넘는 베테랑이신데, 매일 새벽 은빛 멸치들과 사투를 벌이며 싱싱한 재료를 공급해주신다고 합니다.


그물에서 쏟아지는 생명력 넘치는 멸치를 현지에서 바로 맛보니 그 풍미가 정말 대단했습니다.
가장 먼저 맛본 멸치 회무침은 새콤달콤한 양념과 부드러운 멸치 살이 어우러져 입맛을 확 살려주었습니다.
멸치 특유의 고소한 맛이 씹을수록 진하게 올라오는데, 이건 정말 현지가 아니면 맛보기 힘든 신선함이었습니다.


뒤이어 나온 멸치조림은 하얀 쌀밥 위에 올려 슥슥 비벼 먹으니 그야말로 밥도둑이 따로 없더군요.
짭조름한 멸치젓갈까지 곁들이니 봄의 맛을 온몸으로 만끽하는 기분이었습니다. 제철 음식이 보약이라는 말이 있듯이, 싱싱한 멸치 요리로 기력을 제대로 보충한 기분입니다.
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3. 밥 주는 민박집 '어부의 만찬' 가슴 뻥 뚫리는 오션뷰


식사만큼이나 만족스러웠던 것은 숙소의 퀄리티였습니다. 민박이라 시설이 낙후되지 않았을까 걱정할 수도 있는데요. 어부의 만찬은 그런 걱정을 싹 날려주는 곳이었습니다.
이곳의 가장 큰 장점은 바다 뷰가 가리는 것 없이 시원하게 펼쳐진다는 점입니다. 방에 가만히 앉아 있거나 누워 있어도 파란 바다가 눈앞에 일렁이는데, 이게 바로 진정한 힐링이 아닐까 싶었습니다.
특히 이번 여행은 부모님과 친척들, 형제자매들이 함께한 가족 모임이었는데요. 어르신들도 숙소에서 바다를 편하게 볼 수 있어서 너무 좋아하셨습니다.
내부 시설도 아주 깔끔했습니다. 청결 상태는 물론이고 냉난방 시설이 잘 갖춰져 있어 머무는 내내 쾌적했습니다.
4. 섬 일주 트레킹으로 완성하는 완벽한 힐링 코스


맛있게 먹고 편하게 쉬었다면, 이수도의 자연을 느껴볼 차례입니다. 이수도는 섬 전체를 한 바퀴 도는 트레킹 코스가 아주 잘 되어 있습니다.
길이 험하지 않고 완만해서 남녀노소 누구나 가볍게 산책하듯 걸을 수 있는 것이 특징입니다.


섬을 따라 걷다 보면 시시각각 변하는 바다의 모습과 거가대교의 웅장한 전경을 감상할 수 있습니다.
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